郴州被誉为““中国优秀旅游城市””,不仅有“林中之城,创享之都”的美誉,更因其独特的丹霞地貌和喀斯特山水而闻名,是一个旅游资源非常丰富的城市,无论是山水风光、历史古迹,还是特色美食,郴州都能满足你。

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下面为你详细梳理一下郴州及周边最值得玩的旅游景点,并为你推荐不同的游玩路线。
郴州市区及周边核心景点
这些景点交通便利,适合初次来郴州或时间有限的游客。
东江湖
- 一句话推荐: “雾漫小东江”的仙境,和人间烟火的“雾漫小东江”渔夫。
- 亮点:
- 雾漫小东江: 每日清晨(夏季约5:30-8:00,冬季稍晚),江面升起薄雾,江边的渔夫撑着竹筏,撒下渔网,构成一幅如梦似幻的山水画卷,这是东江湖的“灵魂”,绝对不能错过。
- 龙景峡谷: 紧邻小东江,是一条原始次生森林峡谷,沿途瀑布、溪流、栈道遍布,空气清新,是徒步吸氧的好去处。
- 兜率岛: 岛上有一座巨大的溶洞——兜率溶洞,洞内钟乳石千姿百态,光影效果极佳,非常震撼。
- 黄草镇: 东江湖的库尾,被称为“南国草原”,这里水天一色,岛屿星罗棋布,可以坐船游览,感受“船在水中游,人在画中”的意境。
- 游玩建议: 建议安排1-2天,第一天清晨看雾,上午逛龙景峡谷,下午上兜率岛,第二天可以去黄草镇深度体验。
- 交通: 从郴州市区有直达东江湖景区的旅游大巴或打车约1小时。
高椅岭
- 一句话推荐: “丹霞之魂,坡陡谷深”,上帝的调色盘。
- 亮点:
- 独特的丹霞地貌: 这里不是传统意义上的山峰,而是一片连绵起伏、被雨水和溪流切割得支离破碎的红色山体,山脊如龙脊,山谷深邃,形态奇特。
- 网红打卡地: 景区内有许多观景台,可以拍到非常出片的照片,尤其是那条著名的“龙脊”。
- 徒步探险: 需要一定的体力和攀爬能力,沿着山脊线行走,视野开阔,景色壮丽。
- 游玩建议: 安排半天时间,最佳拍照时间是上午或傍晚,光线柔和。
- 注意:
- 安全第一! 部分路段没有护栏,请务必在安全区域内行走,切勿翻越围栏。
- 需要穿舒适的运动鞋,可能会遇到泥泞和水洼。
- 现已开发成熟,需要购买门票。
- 交通: 从郴州市区有直达的旅游专线或打车约40分钟。
苏仙岭
- 一句话推荐: 郴州的“市肺”,郴州古八景之首,道教文化圣地。
- 亮点:
- 自然风光: 是一座森林茂密、风景秀丽的山,可以俯瞰整个郴州市区。
- 人文历史: 因传说中“苏仙”在此得道成仙而得名,山上有白鹿洞、苏仙观、三绝碑等众多古迹。
- 三绝碑: 景区内有“苏仙岭三绝碑”,集秦观词、苏轼跋、米芾书于一体,是珍贵的文物。
- 游玩建议: 安排半天时间,可以乘坐缆车上山,也可以徒步登山,比较轻松。
- 交通: 位于郴州市苏仙区,交通便利,可乘坐公交或打车前往。
资兴市及周边特色景点
资兴市是郴州下辖的县级市,拥有东江湖、高椅岭等核心景区,还有一些其他好去处。
熊猫公园
- 一句话推荐: 全球唯一的大熊猫+华南虎主题公园,萌娃和动物爱好者的天堂。
- 亮点:
- 双国宝同框: 不仅有憨态可掬的大熊猫,还有极其珍稀的华南虎,可以看到大熊猫的日常生活和华南虎的野化训练。
- 体验丰富: 除了看动物,还有卡丁车、过山车、游船等游乐项目,适合家庭出游。
- 游玩建议: 安排一天时间,园内很大,建议乘坐观光车。
- 交通: 位于资兴市唐洞街道,从郴州市区或东江湖景区都有直达班车或打车。
资兴五岭农耕博物馆 & 七里古镇
- 一句话推荐: 感受湘南农耕文化,逛逛古朴的千年古镇。
- 亮点:
- 农耕博物馆: 展示了湘南地区传统的农耕工具、生活方式和历史变迁,非常有地方特色。
- 七里古镇: 一个修复的古色古香的古镇,可以逛逛小店,品尝当地小吃,感受慢生活。
- 游玩建议: 安排半天时间,适合作为熊猫公园或东江湖游玩后的补充。
- 交通: 位于资兴市市区附近,交通便利。
桂阳县及周边
桂阳县是郴州下辖的县,拥有独特的温泉资源和历史遗迹。

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桂阳阳山古村
- 一句话推荐: “江南第一村”,保存完好的明清古建筑群。
- 亮点:
- 古建筑群: 村内至今保存着600多间明清时期的古民居,青瓦白墙,雕梁画栋,充满了历史感。
- 文化底蕴: 这里是宗族文化保存完好的村落,可以了解当地的民俗风情。
- 游玩建议: 安排半天时间,适合喜欢人文历史和摄影的游客。
- 交通: 位于桂阳县,距离郴州市区约1小时车程。
桂阳芙蓉度假村
- 一句话推荐: 泡在温泉里,看山景云海,冬日里的绝佳选择。
- 亮点:
- 天然温泉: 温泉水质优良,有多种泡池,可以舒缓身心。
- 高山风光: 度假村坐落在山间,环境清幽,空气清新。
- 游玩建议: 适合安排1-2天,主要是放松休闲。
- 交通: 位于桂阳县,距离郴州市区约1小时车程。
永兴县及周边
永兴县以“银都”闻名,也有独特的丹霞地貌。
便江
- 一句话推荐: 一条江串联起丹霞、溶洞和古村,比漓江更秀美。
- 亮点:
- 丹霞地貌: 便江两岸是典型的丹霞风光,山体奇特,江水清澈。
- 龙华山溶洞: 便江边的著名溶洞,洞内景观奇特,与东江湖的兜率溶洞风格不同。
- 板梁古村: 便江畔的一个明清古村,被誉为“湘南第一村”,历史文化价值很高。
- 游玩建议: 可以坐游船游览便江,结合参观龙华山溶洞和板梁古村,安排1天时间。
- 交通: 位于永兴县,距离郴州市区约1小时车程。
推荐游玩路线
郴州经典3日游(山水丹霞精华)
- Day 1:抵达郴州,夜游苏仙岭
- 抵达郴州,入住酒店。
- 傍晚前往苏仙岭,爬山看日落,感受郴州夜景。
- Day 2:东江湖仙境一日游
- 清晨早起,前往东江湖,欣赏“雾漫小东江”的绝美景色。
- 上午游览龙景峡谷。
- 下午登上兜率岛,参观溶洞。
- 晚上可以住在东江湖景区附近,或者返回市区。
- Day 3:高椅岭探险 & 告别
- 上午前往高椅岭,徒步丹霞,尽情拍照。
- 下午根据返程时间,可以去市区购买特产,然后结束愉快的旅程。
郴州亲子休闲2日游(适合家庭)
- Day 1:熊猫公园狂欢
- 上午直奔资兴熊猫公园,看大熊猫和华南虎,体验各种游乐项目。
- 下午可以去附近的七里古镇逛逛,感受悠闲时光。
- Day 2:东江湖轻松半日游
- 上午前往东江湖,重点游览雾漫小东江和龙景峡谷(可以选择坐船或走栈道,量力而行)。
- 下午返程。
郴州深度人文4日游(历史与自然结合)
- Day 1:抵达郴州,游览苏仙岭。
- Day 2:东江湖 + 高椅岭 (可以安排一天看东江湖,一天爬高岭岭,体力消耗较大)
- Day 3:永兴便江 (游览便江风光,参观龙华山溶洞和板梁古村)
- Day 4:桂阳阳山古村 (探访古村落,感受历史沉淀),然后返程。
美食推荐
来郴州,一定要尝尝这些特色美食:
- 栖凤鱼: 产自东江湖,肉质细嫩,无土腥味,做法多样,尤其推荐“东江三文鱼”(其实是鳟鱼)。
- 烧鸡公: 郴州人非常爱吃的一道火锅,鸡肉鲜嫩,汤汁浓郁。
- 栖渡鱼粉: 当地非常有名的早餐或快餐,鱼汤鲜美,粉条爽滑。
- 坛子肉: 用陶土坛子长时间煨制而成,肥而不腻,入口即化。
- 米饺/油茶: 都是当地特色小吃,值得一试。
旅行小贴士
- 最佳旅游时间: 春秋两季(4-5月,10-11月)气候宜人,夏季是看“雾漫小东江”的最佳季节,但要注意防暑,冬季较冷,但可以泡温泉。
- 交通: 郴州有高铁站(郴州西站),交通非常便利,市内及周边景点之间可以打车、乘坐旅游专线或包车。
- 住宿: 建议住在郴州市中心或东江湖景区附近,市区选择多,交通便利;景区住宿可以更好地体验清晨的雾景。
- 预订: 旺季(尤其是节假日)建议提前预订酒店和往返车票。
希望这份详细的攻略能帮助你规划一次完美的郴州之旅!祝你玩得开心!

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