重庆到九寨沟自驾路书，路线怎么走最省时？

重庆至九寨沟自驾游终极路书

九寨沟，被誉为“人间仙境”，以其翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情“五绝”闻名于世，从山城重庆出发，自驾前往九寨沟,本身就是一场穿越川北壮丽风光的旅行。

行程总览

• 总里程： 约 800 - 850 公里
• 驾驶时间： 约 10 - 12 小时（不含休息、用餐时间）
• 建议游玩天数：
  • 极限2日游： 重庆 -> 川主寺 -> 九寨沟 -> 重庆（非常累,不推荐）
  • 经典3日游： 重庆 -> 川主寺/松潘 -> 九寨沟 -> 返程（推荐）
  • 深度4日游： 重庆 -> 黄龙 -> 九寨沟 -> 川主寺/松潘 -> 重庆（最佳,可一并游览黄龙）
• 最佳旅游季节： 秋季（9月下旬-11月上旬），彩林满山，色彩斑斓，其次是夏季（6-8月），翠海瀑布水量丰沛,满目青翠。

路线选择与详细规划

我们以最经典、路况最好、风景最优的 G76厦蓉高速 + G213国道 为主线。

【经典3日游行程推荐】

Day 1: 重庆 → 川主寺镇 (约450km， 6-7小时)

• 上午 (08:00-09:00): 从重庆主城出发，加满油,检查车况。
• 上午 (09:00-12:00): 驶入 G76厦蓉高速，经 铜梁、潼南、遂宁。
• 午餐 (12:00-13:00): 在 遂宁 或 成都 服务区解决，推荐在成都服务区稍作休整,这里是进出川西的重要节点。
• 下午 (13:00-15:00): 继续沿 G76厦蓉高速 行驶，转入 G42沪蓉高速，在 绵阳 附近转回 G76厦蓉高速,一路向西。
• 下午 (15:00-17:00): 经 江油、平武，高速路况逐渐变好，开始进入山区地貌，在 平武 附近下高速，开始转入 S205省道 或 G213国道，前往 川主寺镇。
• 傍晚 (17:00后): 抵达 川主寺镇，办理入住,稍作休息。
• 晚餐： 品尝当地藏式风味，如牦牛肉火锅、酥油茶、糌粑等。
• 住宿： 川主寺镇是九寨沟的大本营，酒店选择多，从经济型到高端度假酒店都有,建议提前预订。
• 小贴士： 川主寺镇海拔约2900米，初到高原，请避免剧烈运动，多喝水，注意休息,预防高原反应。

Day 2: 川主寺镇 → 九寨沟一日游

• 上午 (07:00-08:00): 在酒店享用早餐。
• 上午 (08:00): 从川主寺镇出发，驱车约1小时即可到达 九寨沟景区游客中心。
• 全天游览九寨沟：
  • 交通： 景区内必须乘坐观光车,门票包含观光车费。
  • 游览路线（推荐Y字形路线）：
    1. 乘坐观光车到 Y字形的顶端“原始森林”站，然后下行游览 日则沟，这是九寨沟的精华所在，包含 五花海、珍珠滩瀑布、熊猫海、箭竹海** 等核心景点。
    2. 日则沟游览结束后，在 诺日朗中心 午餐（有自助餐厅和藏式餐厅）。
    3. 下午游览 则查洼沟，这里是海拔最高的沟，有 长海 和 五彩池**。
    4. 最后游览 树正沟，从 诺日朗瀑布 开始，经 犀牛海、老虎海、树正群海、双龙海瀑布** 等,一直到沟口。
• 傍晚 (17:00后): 结束游览,从沟口乘车返回川主寺镇或松潘县的酒店。
• 晚餐： 可以在酒店附近或返回松潘后品尝特色川菜或藏餐。
• 住宿： 继续住在川主寺镇或前往松潘县城（海拔约2850米，选择更多）。

Day 3: 九寨沟/川主寺 → 重庆 (约800km, 10-12小时)

• 上午 (08:00): 早餐后,开始返程。
• 上午 (08:00-12:00): 沿 G213国道 和 G76厦蓉高速 原路返回。
• 午餐 (12:00-13:00): 在 绵阳 或 遂宁 附近解决午餐。
• 下午 (13:00-18:00): 全程高速,继续向重庆方向行驶。
• 傍晚 (18:00后): 抵达重庆,结束愉快的旅程。

【深度4日游行程推荐（增加黄龙）】

Day 1 & Day 2: 同上，重庆 → 川主寺镇。

Day 3: 川主寺镇 → 黄龙 → 九寨沟

• 上午 (08:00): 从川主寺镇出发，前往 黄龙风景区（车程约1小时）。
• 上午-下午 (08:30-15:00): 游览黄龙，黄龙以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的钙华彩池群著称，景区内需上行缆车，然后步行下行，游览 五彩池、金沙铺地、洗身洞、争艳彩池 等。
• 下午 (15:00-16:00): 从黄龙景区乘车前往九寨沟沟口（车程约2.5-3小时）。
• 傍晚： 抵达九寨沟沟口,办理入住。
• Day 4: 九寨沟 → 重庆 (行程同上)。

沿途风光与亮点

• 重庆-遂宁段： 平原丘陵地带,主要是城市和乡村风光。
• 遂宁-江油段： 进入四川盆地边缘,逐渐过渡到山区。
• 江油-平武-川主寺段： 这是风景最美的一段，被誉为 “川北小川藏线”。
  • G213国道/S205省道： 路盘山而行，一边是绝壁，一边是岷江支流，景色壮丽，沿途会经过 平武古城、窦圌山、虎牙大峡谷 等地，可以随时停车拍照,感受大自然的鬼斧神工。
  • 隧道群： 这段路隧道众多，穿行其中,仿佛时空穿梭。
• 川主寺-九寨沟段： 沿途是广袤的高山草甸和藏族村寨，经幡飘扬，牦牛成群,浓郁的藏域风情扑面而来。

行前准备与注意事项

车辆准备：

• 全面检查： 出发前务必对车辆进行一次全面保养，检查轮胎（包括备胎）、刹车、机油、防冻液、灯光等。
• 油箱： 川北高速服务区间隔较远，但油品有保障，进入山区后，部分乡镇加油站可能油品一般,建议尽量在正规大站加油。
• 防滑链： 如果计划在冬季（11月-次年3月）前往，必须携带防滑链，夏季一般不需要，但山区天气多变,有备无患。

个人物品：

• 衣物： 九寨沟海拔高，昼夜温差大，即使是夏季也要带外套，务必采用 “洋葱式”穿搭法（T恤+薄外套+防风冲锋衣），秋季需带毛衣、抓绒等保暖衣物。
• 防晒： 高原紫外线极强！高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽、唇膏 缺一不可。
• 药品：
  • 高反药： 红景天（提前一周服用）、葡萄糖、西洋含片等。预防高反应从抵达高海拔地区后开始，注意休息，放缓节奏。
  • 常用药： 感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药。
• 证件： 身份证、驾驶证、行驶证、银行卡。
• 其他： 保温杯（喝热水能缓解高反）、充电宝、少量现金（部分偏远地区信号不好，无法移动支付）。

驾驶安全：

• 限速： 高速公路和国道都有严格的测速和区间测速,务必遵守交规。
• 弯道： 山区弯道多，且很多是连续发卡弯，入弯前务必减速，鸣笛示意,靠右行驶。
• 超车： 切勿在弯道、视线不良处超车。
• 动物： 沿途可能会有牛羊横穿马路，请减速慢行,注意观察。

门票预订：

• 九寨沟、黄龙 实行 “限量、预约、实名制”，尤其是在节假日，务必提前在官方微信公众号“阿坝旅游网”或小程序上预订门票和观光车票,否则可能无法进入。

高原反应：

• 症状：头痛、恶心、乏力、失眠等。
• 预防：保持乐观心态，避免剧烈运动，多喝水，少食多餐,禁烟酒。
• 应对：轻微高反可自行缓解；若症状严重,应及时就医或下撤到低海拔地区。

饮食与住宿：

• 饮食： 川主寺、松潘的藏餐和川菜都很地道，可以大胆尝试，但初到高原，饮食宜清淡,避免暴饮暴食。
• 住宿： 九寨沟周边住宿紧张，尤其是在旺季，一定要提前预订。