南京到连云港自驾游全攻略
连云港,一座山海相拥的浪漫城市,既有花果山的神话传说,也有连岛海滨的壮丽风光,从六朝古都南京出发,一路向北,驶向黄海之滨,本身就是一次充满期待的旅程。

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路线概览与行程建议
基础信息
- 总里程: 约320公里
- 自驾时间: 不堵车的情况下,约3.5-4小时。
- 主要高速: G15沈海高速 (最直接)、G25长深高速 (可作为备选或部分路段)。
- 路费: 约150-180元 (根据车型)。
推荐行程方案
您可以根据假期长短选择不同的方案:
经典三日游 (最推荐)
适合周末或小长假,节奏适中,能深度体验连云港的精华。

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Day 1: 南京 → 连岛海滨浴场
- 上午 (8:00-12:30): 从南京出发,上G15沈海高速,直达连云港,建议早出发,避开高峰。
- 中午 (12:30-14:00): 抵达连岛,在苏马湾景区或大沙湾景区附近找一家海鲜餐厅享用午餐。
- 下午 (14:00-17:30): 游玩【连岛大沙湾海滨浴场】,这里是江苏省最大的优质海滨浴场,沙质细腻,海水清澈,可以游泳、玩沙、踏浪,享受海风拂面。
- 傍晚 (17:30-): 入住连岛上的酒店或返回连云港市区(如连云区)的酒店,晚上可以在海边散步,欣赏日落,或找一家大排档品尝海鲜。
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Day 2: 花果山 → 海上云台山 → 市区夜景
- 上午 (8:30-12:00): 前往【花果山风景区】,这里是《西游记》文化的发源地,水帘洞、玉女峰、三元宫等景点必去,玉女峰是江苏省最高峰,可以俯瞰山海全景。
- 中午 (12:00-13:30): 在花果山附近或返回市区用餐。
- 下午 (13:30-17:00): 游览【海上云台山景区】,这里将山景与海景完美结合,可以乘坐索道俯瞰连云港港和连岛全景,景色非常震撼。
- 傍晚 (17:00-): 返回市区(海州区),可以去【民主路老街】逛逛,感受连云港的历史风情,品尝当地小吃。
- 晚上: 可以去【在海一方公园】看夜景,欣赏海滨城市的璀璨灯光。
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Day 3: 渔湾/枫树湾 → 返回南京
- 上午 (9:00-12:00): 选择一个自然景点进行最后的游览。
- 选项A (喜欢山水): 【渔湾风景区】,以瀑布、深潭、峡谷著称,夏季是玩水的绝佳去处,有“江苏小九寨”之称。
- 选项B (轻松休闲): 【枫树湾生态园】,环境清幽,适合散步、吸氧,园内还有可爱的羊驼等小动物。
- 中午 (12:00-13:00): 在景区附近或返回市区吃一顿告别午餐。
- 下午 (13:00-): 整理行装,启程返回南京,结束愉快的旅程。
- 上午 (9:00-12:00): 选择一个自然景点进行最后的游览。
精华两日游
适合时间紧凑的朋友,主打核心景点。

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Day 1: 南京 → 连岛 → 花果山
- 中午抵达连云港,下午游玩连岛大沙湾,傍晚入住酒店。
- 第二天上午游览花果山,下午返回南京。
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Day 2: 南京 → 海上云台山 → 连岛 → 返回南京
- 上午游玩海上云台山,中午品尝海鲜。
- 下午游览连岛,傍晚启程返回南京。
休闲四日游
适合时间充裕,希望深度游或带老人孩子的家庭。
- Day 1: 南京 → 连岛,入住连岛,享受海滨度假。
- Day 2: 游览花果山和海上云台山。
- Day 3: 睡到自然醒,上午可以去【连岛苏马湾景区】(更原始安静)或【连岛国际游艇会】打卡,下午去【连岛灯塔】看日落,或者去【连云港市博物馆】了解城市历史。
- Day 4: 购买海鲜干货等特产,悠闲返回南京。
景点详解
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连岛景区 (AAAA级)
- 大沙湾海滨浴场: 最适合大众游客,设施完善,人声鼎沸,充满活力。
- 苏马湾生态园: 相对安静,植被茂密,有“世外桃源”的感觉,适合喜欢清静的游客。
- 连岛灯塔: 标志性建筑,是拍照和看日落的绝佳位置。
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花果山风景区 (AAAAA级)
- 必打卡点: 水帘洞(感受“一派白虹起,千寻雪浪飞”)、玉女峰(江苏最高峰)、南天门、三元宫。
- 贴士: 景区较大,建议乘坐景区观光车,节省体力。
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海上云台山景区 (AAAA级)
- 核心看点: 云山索道(强烈推荐!俯瞰山海无敌景色的绝佳方式)、法起寺(千年古刹)、二桅尖。
- 贴士: 索道是此行的精华,不要错过。
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渔湾风景区
- 特色: 山水瀑布,夏季玩水天堂,需要徒步,有一定强度,穿防滑鞋。
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市区休闲
- 在海一方公园: 城市海滨公园,看日落和夜景的好地方。
- 民主路老街: 连云港版的“夫子庙”,有很多小吃和老字号店铺。
- 连云港市博物馆: 免费开放,了解连云港作为“一带一路”交汇点城市的历史。
美食推荐
连云港是海鲜天堂,不容错过!
- 必吃海鲜:
- 梭子蟹: 清蒸最能体现其鲜美。
- 对虾: 白灼或油爆,口感Q弹。
- 皮皮虾: 香辣或椒盐做法,肉质紧实。
- 黄鱼、带鱼: 连云港本地的黄鱼非常鲜美。
- 特色菜肴:
- 灌云豆丹: 本地特色“黑暗料理”,高蛋白,口感独特,敢挑战的可以一试。
- 汪盐豆: 连云港特产的酱菜,咸香可口,是很好的下饭菜。
- 海鲜面: 用各种海鲜熬制的汤头,鲜美无比。
- 美食聚集地:
- 连岛海鲜一条街: 现点现做,选择多,但价格也偏高。
- 墟沟市场: 当地人常去,可以买到新鲜的海鲜,再找附近的餐馆加工,性价比高。
- 市区老城区: 如民主路附近,有很多地道的本地馆子。
住宿建议
- 住在连岛:
- 优点: 出行方便,推窗见海,夜晚可以享受宁静的海滨氛围。
- 缺点: 晚上餐饮选择相对集中,价格可能略高。
- 推荐区域: 大沙湾、苏马湾周边。
- 住在连云区(墟沟):
- 优点: 交通枢纽,去连岛、花果山都方便,餐饮选择多,性价比高。
- 缺点: 离海边有段距离,需要驾车或打车。
- 住在海州区(老城区):
- 优点: 市中心,生活气息浓厚,美食多,购物方便。
- 缺点: 离主要景区(连岛、花果山)较远,每天需要花更多时间在路上。
建议: 如果以海滨度假为主,首选连岛;如果想兼顾市区便利和景区,连云区墟沟是不错的选择。
实用贴士
- 最佳旅游时间: 5月-10月,夏季是海滨游的旺季,但也是旺季,人多价高,春秋两季气候宜人,是出游的最佳时节。
- 预订: 旺季出行,务必提前预订酒店和往返车票。
- 海鲜防坑: 吃海鲜时,一定要问清楚价格,尤其是“时价”,最好先问清楚再点,避免产生不必要的纠纷。
- 防晒防暑: 海边紫外线强烈,务必做好防晒(防晒霜、帽子、墨镜),夏季注意防暑降温,多喝水。
- 交通: 连云港市区内景点间有一定距离,自驾或打车比较方便,在连岛内可以骑行。
- 加油: 出发前加满油,或在连市区加好油,避免在景区附近油价过高。
- 门票: 可以提前在“美团”、“携程”等APP上购买景点门票,可能会有优惠。
祝您在连云港有一段美好的自驾旅程!
