日照自驾游攻略(2025版)—— 那片海,那年风
写在前面: 2025年的日照,不像现在这般游人如织,那时的万平口海水更清澈,灯塔广场的商业气息还不浓,沿海的渔村保留着更多原生态的风貌,这份攻略,带你回到那个简单、纯粹,用一杯啤酒就能换来整个黄昏的夏天。

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行前准备 (Preparation)
最佳旅行时间:
- 5月 - 10月: 这是日照的最佳旅游季节。7、8月是暑期,天气最热,也是旺季,海水温暖,适合下海游泳。
- 9月 - 10月: 秋高气爽,是“秋日海鲜”最肥美的季节,游客相对减少,性价比高,是自驾的黄金时间。
车辆与路线:
- 车型建议: 日照市区及沿海道路路况良好,任何家用轿车均可,如果计划去东港区的沿海渔村或者五莲山,建议选择底盘稍高的SUV,但非必需。
- 导航: 2025年手机导航已非常普及,请提前下载好离线地图(以防山区信号不佳)。
- 主要路线:
- 来自北方(青岛、济南方向): 日照高速出口下 -> 直接进入海曲中路 -> 转入青岛路,即可到达沿海区域。
- 来自南方(江苏方向): 沈海高速日照南出口下 -> 转入临沂路,沿海路标前往万平口、灯塔等景区。
住宿建议:
- 海滨一线酒店/民宿: 主要集中在万平口风景区和灯塔广场附近,优点是推窗见海,步行可达沙滩,缺点是价格较高,旺季需提前预订。
- 市区经济型酒店: 位于日照老城区(如石臼片区),性价比高,餐饮选择多,距离海边打车起步价即可。
- 特色渔家乐: 位于东港区沿海渔村(如付疃河入海口附近),这是2025年非常流行的选择,可以吃到最新鲜的海鲜,体验当地渔民的生活,价格实惠,氛围淳朴。
物品清单:

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- 防晒: 防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒衣(海边紫外线极强)。
- 衣物: 薄外套(海边早晚温差大,尤其春秋季)、拖鞋、舒适的步行鞋。
- 其他: 相机(记录美景)、少量现金(部分渔家乐或小吃摊可能不便线上支付)、驱蚊水(夏季海边蚊虫较多)。
行程规划 (Itinerary)
【经典三日游】 (适合初次到访,行程轻松)
Day 1: 抵达日照,初见大海
- 上午/下午: 自驾抵达日照,入住酒店。
- 下午: 前往万平口风景区(2号门或3号门人较少,更安静),这是2025年日照最核心的浴场,沙质细腻,海水清澈,可以在沙滩上漫步、玩沙、拍照。
- 傍晚: 移步至灯塔风景区,看日落西下,灯塔剪影,是日照的经典打卡地,灯塔下有各种小吃摊,可以买点烤鱿鱼、炸鱼丸边吃边等日落。
- 晚餐: 在灯塔广场附近的海鲜餐厅或返回市区品尝海鲜。
Day 2: 东港风情,渔家体验
- 上午: 前往东港沿海渔村(如大陈家村、小陈家村),这里没有景区的喧嚣,可以看到真实的渔船、渔网和渔民生活,可以在岸边买刚上岸的海鲜,找一家“渔家乐”加工,最新鲜,最地道。
- 下午: 参观日照海洋公园(2025年已开放,但规模和设施与现在不同),这里有海洋生物展示、海豚表演等,适合带孩子。
- 傍晚: 驱车前往日照海滨国家森林公园,公园内植被茂密,空气清新,可以租一辆自行车沿海边木栈道骑行,感受森林与大海的交汇,公园内的多岛海区域可以乘船出海,体验“海上揽胜”。
Day 3: 山海揽胜,满载而归
- 上午: 如果对山景感兴趣,可以前往五莲山风景区(车程约1小时),五莲山以奇峰怪石、清泉飞瀑著称,有孙膑书院、九仙石等景点,是避暑和徒步的好去处。
- 下午: 如果时间紧张或只想放松,可以在市区逛逛日照新玛特等商场,购买一些海产干货(如虾米、鱿鱼丝)作为伴手礼,然后结束愉快的旅程,踏上归途。
美食推荐 (Food)
2025年的日照美食,还保留着最“生猛”的鲜味。

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海鲜盛宴:
- 必点: 清蒸梭子蟹、辣炒花蛤、葱油鲍鱼、鲅鱼水饺、海胆蒸蛋。
- 吃法: 在渔村或菜市场买鲜活海鲜,找“渔家乐”加工,按斤收费+加工费,是最划算、最新鲜的吃法。
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特色小吃:
- 日照煎饼: 比山东内陆的煎饼更薄更脆,可以卷大葱、卷海鲜,是当地主食。
- 岚山豆腐: 岚山区(日照下辖区)的特色,用卤水点制,口感嫩滑,可做多种菜肴。
- 涛雉羊肉汤: 当地人喜爱的早餐,汤色奶白,配上烧饼,暖心暖胃。
- 烤鱿鱼/炸鱼丸: 灯塔广场和万平口海滩边的经典夜宵,边吃边海风,别有风味。
景点详解 (Attractions)
- 万平口风景区: 日照的“城市会客厅”,核心是沙滩,2025年,这里还没有现在那么多的水上娱乐项目,更适合静静地享受阳光、沙滩和海浪。
- 灯塔风景区: 日照的标志性建筑,因日出日落时分的光影绝美而闻名,灯塔下的礁石区是赶海的好地方(需查询潮汐表)。
- 东港沿海渔村: 体验原生态渔家风情的最佳去处,远离游客,与当地人交流,感受最淳朴的海滨生活。
- 日照海滨国家森林公园: 国家4A级景区,集海滨风光、森林景观、人文历史于一体,非常适合家庭出游和休闲度假。
- 五莲山: “山东半岛的明珠”,以奇、秀、险、怪、幽、旷、奥、七大特色著称,是登山爱好者喜欢的地方。
温馨提示 (Tips)
- 交通: 日照市区不大,景点之间距离不远,自驾非常方便,但夏季周末和节假日,万平口、灯塔等沿海区域可能会堵车,建议错峰出行。
- 海鲜价格: 吃海鲜时,一定要先问清楚价格和计价方式(是按斤还是按份),避免产生误会。
- 安全: 下海游泳时,务必注意安全,请在指定的浴场区域,并留意海边的警示旗(红旗表示禁止下海)。
- 环保: 请爱护日照的海滩环境,将自己产生的垃圾带走,共同守护这片蔚蓝。
