天目湖位于江苏省溧阳市,是国家5A级旅游度假区，以其秀美的湖光山色、清新的空气和丰富的生态资源而闻名，它不仅仅是看湖，更是一个集自然风光、美食体验、亲子娱乐和温泉养生于一体的综合性度假胜地。
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下面为你详细梳理天目湖的好玩景点和体验,分为几个板块，方便你根据自己的兴趣选择：
核心必游区（山水精华）
天目湖山水园
这是天目湖的“名片”和精华所在，几乎所有游客都会来此，这里是集山水观光、湖上泛舟、山林探险、科普教育于一体的综合性景区。
- 必玩亮点：
- 乘船游湖： 这是山水园的灵魂！乘坐古朴的游船，行驶在碧波万顷的湖面上，远眺群山如黛，近看湖水清澈，感受“湖在山中，山在水中”的诗意画卷，船会停靠湖心岛，可以登岛逛逛。
- 湖里山： 这是山水园的核心区域，文化底蕴深厚，这里有状元文化区，可以了解古代科举制度；还有中华曙猿馆，展示了天目湖作为“中华曙猿”发源地的古生物奥秘，非常有趣。
- 龙兴岛： 岛上以“生态”为主题，植被茂盛，空气清新，你可以走一走“森林栈道”，呼吸高负离子的空气，或者挑战一下刺激的“高空滑索”，从空中俯瞰整个湖景。
- 南山竹海： 虽然它现在是一个独立的5A景区，但它的入口与山水园相连，购买山水园的门票通常也可以包含南山竹海的游览，如果时间充裕，强烈建议一并游玩。
南山竹海
一听名字就知道,这里是竹子的海洋，与山水园的开阔湖景不同，南山竹海是幽静、深邃的绿色世界。
- 必玩亮点：
- 漫步竹林： 漫步在精心铺设的竹径小道上，两旁是高大挺拔的毛竹，阳光透过竹叶洒下斑驳的光影，非常惬意，空气里弥漫着竹子的清香，是天然的“氧吧”。
- 乘坐小火车： 景区内有观光小火车，可以带你轻松穿梭在不同区域的竹林中，节省体力，也很有趣味。
- 鸡鸣三省亭： 登上山顶的鸡鸣三省亭，可以俯瞰连绵起伏的竹海，运气好的话，还能看到江苏、安徽、浙江三省的交界风光。
- 熊猫馆： 这里是“苏妹”和“阿杰”两只大熊猫的家园，可以看到可爱的国宝在竹林里悠闲地吃竹子、玩耍，是亲子游的绝对亮点。
美食体验区（舌尖上的天目湖）
天目湖砂锅鱼头
这绝对是天目湖的“头号招牌菜”，选用天目湖中生长的有机大鳙鱼（胖头鱼），用清澈的湖水慢炖而成。
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- 特色： 汤色乳白如玉，鱼肉鲜嫩肥美，汤汁鲜美无比，营养丰富，吃的时候先喝汤，再吃鱼，最后可以加入豆腐、菌菇等食材涮火锅，一鱼两吃，非常过瘾。
- 去哪吃： 景区内外以及溧阳市区都有很多专门做砂锅鱼头的餐厅，如“迎桂美食”“一味坊”等都是老字号。
天目湖白芹
一种非常独特的水生蔬菜,茎白如玉，口感爽脆，带有独特的清香，无论是清炒还是凉拌，都是一道不可多得的美味。
亲子娱乐区（遛娃好去处）
天目湖水世界
如果你在夏天（6月-9月）来天目湖，这里是必打卡的地方！这是一个大型水上乐园，设施非常新且刺激。
- 特色项目：
- 超级大喇叭： 从20多米高的平台滑下，体验急速旋转和失重快感，是园区的明星项目。
- 巨兽碗： 类似大喇叭，但体验感更独特。
- 海啸池： 定时造浪，让你在池中体验“海啸”的惊险与刺激。
- 还有懒人河、儿童戏水区等适合全家游玩的项目。
御水温泉
虽然不限季节,但秋冬季节泡温泉尤其舒服，天目湖的温泉是“稀缺的碳酸氢钠泉”，水质极佳，被称为“美人汤”。
- 特色：
- 室外温泉： 最有特色的是各种依山而建、隐藏在竹林间的室外汤池，一边泡着热气腾腾的温泉，一边欣赏着冬日的竹林雪景（或夏夜的星空），非常浪漫和治愈。
- 室内设施： 也有室内汤池、SPA、餐厅、休息大厅等，不受天气影响，适合全家或情侣放松身心。
周边与深度游
溧阳1号公路
这并非传统意义上的景点,而是一条风景绝美的自驾公路，它串联起了天目湖、南山竹海、曹山、瓦屋山等多个核心景区。
- 玩法： 强烈推荐自驾或骑行，沿途风景如画，可以随时停下来拍照，感受“车在画中走，人在景中游”的意境，这条路本身就是一道风景线。
曹山未来城
一个比较新的网红打卡地,以“爱情”和“为主题，这里有巨大的爱心装置、彩虹滑道、无边泳池、卡丁车等，是年轻人和情侣拍照、娱乐的好去处。
瓦屋山（平桥石坝）
被称为“江南小九寨”，以奇特的石板坝和清澈的溪水闻名，夏天这里是玩水的绝佳地点，可以溯溪、踩水、打水仗，非常清凉。
行程建议
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一日游精华版：
- 上午：游览天目湖山水园，乘船游湖，参观湖里山。
- 中午：在景区附近品尝天目湖砂锅鱼头。
- 下午：游览南山竹海，看大熊猫，漫步竹林。
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两日休闲度假版：
- Day 1: 游览山水园+南山竹海，晚上在景区或市区入住，品尝当地美食。
- Day 2: 根据季节选择，夏天去水世界狂欢；秋冬季节去御水温泉放松身心，或者自驾溧阳1号公路，去曹山未来城或瓦屋山感受不同的风光。
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亲子家庭版：
- 白天：山水园（游船、科普）+ 南山竹海（看熊猫、坐小火车）。
- 如果是夏天：水世界是孩子们的天堂。
- 晚上或第二天：御水温泉（选择儿童友好的区域）。
实用贴士
- 最佳旅游时间： 春秋两季（4-5月，9-10月）气候最宜人，夏季可玩水，冬季可泡温泉。
- 门票预订： 建议提前在官方旅游平台（如“天目湖旅游”官方小程序）或携程、美团等App上预订门票，通常有优惠，也可以节省现场排队时间。
- 交通： 高铁可以到溧阳站，出站后有直达景区的旅游专线或公交车，自驾最为方便，景区有充足的停车场。
- 住宿： 景区内有高端度假酒店（如御水温泉酒店），景区外和市区也有各种档次的酒店和民宿可供选择。
希望这份详细的攻略能帮助你更好地规划天目湖之旅,祝你玩得开心！
