江西明月山自驾游怎么玩？攻略有哪些必去？

江西明月山自驾游全攻略：云海、温泉、禅意与星空的诗意邂逅

明月山，位于江西省宜春市袁州区，是国家5A级旅游景区、国家森林公园、国家地质公园，它因“山上石多明润，光采照人如月”而得名，集“奇峰、怪石、温泉、云海、珍稀动植物”于一体,是一处集山水风光与禅意温泉于一体的绝佳度假胜地。

为什么选择自驾游明月山？

• 自由灵活： 无需跟随旅行团，可以根据自己的节奏和兴趣点停留,深度探索。
• 便捷高效： 从周边城市出发，自驾能节省大量时间,直达景区核心区域。
• 舒适体验： 携带行李、摄影器材、零食饮品等更加方便,尤其适合家庭出游。
• 沿途风景： 江西山水秀丽,自驾途中本身就是一种享受。

最佳旅行时间

• 春季（3月-5月）： 春暖花开，万物复苏，是赏花、观瀑、呼吸新鲜空气的好时节,此时云海出现频率较高。
• 夏季（6月-8月）： 避暑胜地！平均气温比山下低5-8℃，是避暑、漂流、玩水的最佳选择。
• 秋季（9月-11月）： 天高云淡，层林尽染，是摄影的黄金季节，山间红叶与云海交相辉映,美不胜收。
• 冬季（12月-2月）： 雪后初晴的明月山宛如仙境，玉树琼枝，是南方难得的赏雪胜地,泡温泉更是冬季的极致享受。

综合推荐： 春季和秋季是前往明月山的最佳时间，气候宜人,景色最美。

行程规划建议

【经典2日游】 (适合首次到访的游客)

• Day 1：核心景区深度游

  • 上午： 自驾抵达【温汤镇】（明月山山脚下的特色温泉小镇）,先办理入住。
  • 中午： 在温汤镇品尝当地特色菜，如温汤富硒土鸡、笋干烧肉等。
  • 下午： 驱车前往【明月山风景区】游客中心，乘坐景区观光车（必坐，单程约20分钟）上山。
  • 游览路线： 缆车上山 → 云谷飞瀑 → 海拔2300米观光火车 → 石门涧 → 青龙潭 → 玄兔赏月 → 奇石阵 → 云谷飞瀑（原路返回）。
  • 傍晚： 乘坐观光车下山,返回温汤镇。
  • 晚上： 体验【温汤硒温泉】，感受“不用脱衣”的温泉文化（部分温泉酒店可私汤）,泡去一身的疲惫。

• Day 2：禅意与古村体验

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 上午： 前往【仰山栖隐禅寺】，这是一座深藏于山林中的千年古刹，环境清幽，禅意浓厚，适合静心、祈福。
  • 中午： 在禅寺附近的农家乐用餐,或返回温汤镇。
  • 下午： 游览【水口村】或【南惹古村】，这两个古村保留了原始风貌，小桥流水，古树参天,非常适合拍照和体验慢生活。
  • 傍晚： 结束愉快的旅程,自驾返程。

【悠闲3日游】 (适合时间充裕、深度休闲的游客)

• 在2日游基础上增加一天：
  • Day 3：自由探索日
    • 选项一（文化）： 探访【宜春市博物馆】或【宜春鼓楼】,了解宜春的历史文化。
    • 选项二（自然）： 前往【三爪仑国家森林公园】，体验漂流、徒步,感受另一番森林乐趣。
    • 选项三（放松）： 在温汤镇多泡几次不同风格的温泉，或者找个咖啡馆、茶馆发发呆,彻底放松身心。

景点详解

1. 明月山风景区（核心景区）

   • 云谷飞瀑： 山上最大的瀑布，水量充沛，气势磅礴,是拍照打卡的绝佳地点。
   • 观光火车： 全长近3公里，是海拔最高的观光火车之一，穿行在竹林和云海之间，如梦似幻,是明月山的标志性体验。
   • 石门涧： 两座巨石形成的天然门户，涧水清澈，怪石嶙峋,充满野趣。
   • 青云栈道： 悬挂在悬崖峭壁上的玻璃栈道，俯瞰深谷，惊险刺激,是勇敢者的游戏。
   • 月亮湖： 山顶的高山湖泊，湖水碧绿如玉，倒映着蓝天白云,宁静致远。
   • 高山草甸： “天然氧吧”，广阔的草地上可以野餐、露营,夜晚是观星的绝佳地点。

2. 温汤镇（温泉之乡）

   • 温泉： 温汤镇的温泉已有800多年历史，富含硒等微量元素，被誉为“华夏第一硒泉”，最特别的是可以直接在街边的泉眼接水饮用，被誉为“喝的温泉”。
   • 古井泉街： 以千年古井为中心，集温泉泡池、商业街区、文化展示于一体,是体验温泉文化的中心区域。

3. 仰山栖隐禅寺

   
   （图片来源网络，侵删）

   晚唐五代时期的“禅宗五家”之一“沩仰宗”的祖庭，寺院建筑依山而建，古朴庄严，寺内银杏古树参天，深秋时节金黄一片,美不胜收。

美食推荐

• 温汤富硒土鸡： 用当地散养的土鸡和富含硒的泉水烹制，肉质鲜嫩,营养丰富。
• 笋干烧肉： 选用明月山新鲜竹笋制成的笋干，与五花肉一同红烧,咸香可口。
• 松花皮蛋： 宜春特产，蛋白呈半透明的茶色，蛋黄呈溏心或沙心,风味独特。
• 南酸枣糕： 当地特色小吃，酸甜可口,开胃解腻。
• 温汤豆腐： 用温泉水点制,口感嫩滑豆香浓郁。
• 富硒蔬菜： 任何用当地蔬菜炒的菜,都因富含硒而备受推崇。

美食聚集地： 温汤镇的“古井泉街”及周边美食街,以及景区出口附近。

住宿推荐

• 温汤镇温泉酒店（首选）：

  • 优点： 方便泡温泉，选择多样，从高端度假酒店（如明月山温汤温泉度假村、维景温泉国际度假村）到性价比高的精品民宿应有尽有。
  • 推荐： 建议选择含双早和无限次温泉泡汤的套餐,性价比更高。

• 明月山景区内酒店：

  • 优点： 方便第二天一早看日出云海,节省上山时间。
  • 缺点： 价格较高，选择相对较少,餐饮不便。

• 宜春市区酒店：

  • 优点： 价格更实惠，购物、餐饮选择更多,适合作为中转站。

自驾实用贴士

1. 路线规划：

   • 外省： 可导航至“宜春市”，再根据导航前往“温汤镇”或“明月山风景区游客中心”。
   • 省内（南昌方向）： 起步区高速 → 沪昆高速(G60) → 芦溪/宜春出口下 → 芦万武公路 → 温汤镇。
   • 省内（长沙方向）： 长张高速 → 济广高速(G35) → 沪昆高速(G60) → 芦溪/宜春出口下 → 芦万武公路 → 温汤镇。

2. 停车信息：

   • 明月山游客中心停车场： 大型停车场，收费标准约为10元/车。
   • 温汤镇各酒店/民宿： 通常提供免费停车位。
   • 古井泉街： 有地下停车场,方便停车逛街。

3. 门票与交通：

   • 门票： 95元/人（淡季），115元/人（旺季）,有效期为2天。
   • 观光车： 必购，20元/人（单程），40元/人（往返）。
   • 缆车： 单程80元/人，往返140元/人,体力一般或想节省时间者建议乘坐。
   • 观光火车： 单程50元/人，往返100元/人。

4. 注意事项：

   • 提前预订： 旺季时，务必提前预订好酒店和门票,以免临时无房或涨价。
   • 天气查询： 山区天气多变，出发前务必查询天气预报，雨天路滑,注意安全。
   • 穿着建议： 穿舒适的运动鞋，山上台阶较多，根据季节准备衣物，山顶和山下温差大，夏季需备薄外套,冬季需穿保暖衣物。
   • 充电宝： 景区内拍照、导航耗电快,务必带上充电宝。
   • 现金： 备少量现金,部分农家乐或小摊位可能无法线上支付。