路线概览
- 总里程: 约 1200 - 1400 公里
- 预计驾驶时间: 不含休息和游玩,约 16-20 小时
- 建议游玩天数: 7-10 天(深度游)
- 路线特色: 从山城重庆出发,穿越壮丽的湘西,抵达“物华天宝、人杰地灵”的江西,体验从峡谷到平原、从民族风情到红色文化的巨大变化。
推荐路线方案(经典山水文化线)
这条路线是目前最受欢迎的选择,路况好,沿途景点丰富,不走回头路。

(图片来源网络,侵删)
重庆 → 湖南 → 湖北 → 江西
详细行程规划(以8天7晚为例):
第一阶段:重庆 → 张家界(2天)
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Day 1: 重庆 → 张家界市区 (约450公里,驾驶5-6小时)
- 上午: 从重庆主城出发,上沪渝高速(G50),经长寿、涪陵,然后转张花高速(G5513)。
- 下午: 抵达张家界市区(永定区),办理入住。
- 游玩: 如果时间充裕,可以去天门山国家森林公园(门票和索道建议提前预订),体验世界最长的天门山索道、惊险的玻璃栈道和震撼的天门洞。
- 美食: 晚上在市区品尝正宗的三下锅、土家腊肉和野生菌。
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Day 2: 张家界国家森林公园 (全天)
(图片来源网络,侵删)- 游玩: 今天是张家界精华的一天,进入张家界国家森林公园。
- 核心玩法: 乘坐世界最高的户外电梯——百龙天梯,游览袁家界,欣赏《阿凡达》悬浮山的原型。
- 必去景点: 天子山(云海、奇峰、石柱群)、金鞭溪(溪水清澈,空气清新,是徒步的好地方)。
- 交通: 公园内环保车系统非常完善,建议购买门票+环保车票,索道根据体力选择。
- 住宿: 住张家界市区或森林公园门口的酒店。
- 游玩: 今天是张家界精华的一天,进入张家界国家森林公园。
第二阶段:张家界 → 岳阳 → 南昌(2天)
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Day 3: 张家界 → 岳阳 (约400公里,驾驶4.5小时)
- 上午: 睡个懒觉,整理行囊,从张家界市区出发,上二广高速(G55),前往岳阳。
- 下午: 抵达岳阳,入住酒店。
- 游玩: 下午游览岳阳楼。“洞庭天下水,岳阳天下楼”,登楼远眺烟波浩渺的洞庭湖,感受“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的情怀。
- 美食: 晚上一定要尝尝岳阳的特色菜,如巴陵全鱼席、君山银针茶、藜蒿炒腊肉。
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Day 4: 岳阳 → 南昌 (约320公里,驾驶3.5小时)
- 上午: 可以在岳阳洞庭湖边走走,或者去君山岛游玩(需坐船,约1.5-2小时)。
- 下午: 驾车从岳阳出发,上京港澳高速(G4),前往江西省会——南昌。
- 傍晚: 抵达南昌,入住酒店。
- 游玩: 晚上可以去滕王阁看夜景,感受“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的意境。
- 美食: 南昌是“赣菜”发源地,晚餐必吃瓦罐汤、拌粉、藜蒿炒腊肉、白糖糕。
第三阶段:南昌深度游 → 庐山(2天)
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Day 5: 南昌市区游 (全天)
- 游玩:
- 八一广场: 了解南昌作为“英雄城”的历史意义。
- 江西省博物馆: 了解江西灿烂的历史文化(镇馆之宝:伏鸟双尾虎、青花瓷等)。
- 绳金塔: 南昌的地标古建筑,可以登塔俯瞰城市风光。
- 八一南昌起义纪念馆: 追寻红色记忆。
- 美食: 继续在南昌街头寻觅美食,回味赣菜的魅力。
- 游玩:
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Day 6: 南昌 → 庐山 (约150公里,驾驶2.5小时)
(图片来源网络,侵删)- 上午: 从南昌出发,上沪昆高速(G60)转福银高速(G70),前往庐山。
- 下午: 抵达庐山山脚的牯岭镇,可以选择自驾车上山(旺季需提前预约通行),也可以乘坐景区观光车上山。
- 游玩: 办理入住后,在牯岭镇适应一下高山气候,可以去如琴湖、花径散步,感受庐山的清凉与宁静。
- 住宿: 住在牯岭镇上,方便第二天游玩。
第四阶段:庐山 → 景德镇 → 婺源(2天)
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Day 7: 庐山风景区 (全天)
- 游玩: 庐山一日精华游。
- 西线: 乘坐观光车游览三叠泉(瀑布)、五老峰、含鄱口(看日出和云海的好地方,夏季可观赏鄱阳湖)。
- 东线: 美庐别墅、庐山会议旧址、芦林一号(博物馆)。
- 经典路线: 牯岭镇 → 望江亭 → 如琴湖 → 花径 → 险峰 → 仙人洞 → 牯岭镇。
- 下午: 结束庐山游览,驾车下山。
- 游玩: 庐山一日精华游。
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Day 8: 庐山 → 景德镇 → 婺源 (约200公里,驾驶3.5小时)
- 上午: 从庐山出发,前往“瓷都”景德镇。
- 游玩: 参观古窑民俗博览区,亲手体验制瓷的乐趣,了解景德镇千年陶瓷文化。
- 下午: 从景德镇出发,前往“中国最美的乡村”婺源。
- 游玩: 抵达后,先去江湾或李坑感受小桥流水人家的诗意,如果时间尚早,可以去篁岭看晒秋(下午4点后人少,光线好)。
- 住宿: 住在婺源县城或景区附近的民宿。
第五阶段:婺源 → 返程(或继续游玩)
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Day 9: 婺源深度游 (全天)
- 游玩: 根据兴趣选择不同的路线。
- 北线: 思溪延村(徽派古民居)、彩虹桥(古代廊桥)、理坑(明清官邸古建筑群)。
- 东线: 江岭(油菜花海核心区,春季最佳,其他季节也梯田风光很美)、晓起(生态文化村)。
- 下午: 结束婺源之旅,准备返程。
- 游玩: 根据兴趣选择不同的路线。
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Day 10: 婺源 → 重庆 (约1000公里,驾驶11-12小时)
- 这是一天的长途驾驶,建议一早出发,全程上德上高速(G0321)转沪渝高速(G50)。
- 途中可以在服务区休息、用餐,注意行车安全。
备选路线(江西环线,适合时间充裕者)
如果您对江西本省更感兴趣,可以在抵达南昌后,不走岳阳和张家界,而是直接进行江西环线游。
路线: 重庆 → 南昌 → 庐山 → 婺源 → 三清山 → 龙虎山 → 南昌 → 重庆
- 特色: 这条路线更专注于江西的“名山”和“文化”。
- 三清山: 世界自然遗产,以奇松怪石(巨蟒出山、神女峰、司春女神)闻名,被誉为“天下第一仙山”。
- 龙虎山: 中国道教的发源地,丹霞地貌,可以乘竹筏漂流,观看“悬棺”表演。
- 优点: 景点集中,不用出省,能深度领略江西山水人文。
- 缺点: 相对前一条路线,多样性稍弱。
自驾游实用贴士
- 车辆检查: 出发前务必对车辆进行全面检查,包括轮胎、刹车、机油、冷却液等。
- 路况与导航: 湖南江西多山区,部分路段有隧道和急弯,请谨慎驾驶,提前下载好离线地图,部分山区信号可能不好。
- 门票预订: 张家界、庐山、三清山等热门景区门票和索道票,尤其是在节假日,一定要提前在官方渠道或可靠平台预订。
- 住宿预订: 沿途热门城市和景区的住宿非常紧张,务必提前预订。
- 天气变化: 重庆、湖南夏季炎热多雨,江西山区昼夜温差大,请备好雨具、防晒用品和保暖衣物。
- 饮食注意: 湘菜、赣菜都以“辣”著称,如果不能吃辣,点餐时一定要提前说明,可以多备一些肠胃药。
- 安全驾驶: 严格遵守交通规则,切勿疲劳驾驶,建议每驾驶2小时进入服务区休息。
祝您在重庆到江西的自驾旅途中,一路平安,玩得开心!
